/دانستنی ها

آموزش حرفه ای کار کردن با صفحه کلید

گاهی مواقع کار با صفحه کلید بجای ماوس باعث می شود تا سریعتر و آسان تر کارهای مورد نظرتان را انجام دهید. به عنوان مثال برای یک عملیات copy و paste با ماوس شما مجبورید هربار بر روی آیتم مورد نظر بروید و حداقل روی هم رفته به چهار الی شش

بهترین زمان مصرف مکمل ها و ویتامین ها چه زمانی می تواند باشد ؟

بهترین زمان مصرف مکمل ها و ویتامین ها چه زمانی می تواند باشد ؟ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ! ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ. ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ

آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ میگذارد؟

آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ میگذارد؟   یکی‌ از سوال‌های بسیار رایج در بدن سازی این است که "آیا تمرینات بدن سازی و قدرتی‌ روی افزایش قد تاثیر می‌گذارند؟" در این رابطه فردی پرسیده است که فرزندم تازه بدن سازی را شروع کرده است و من از این

درمان بیماری های پوستی ( روایات پیامران )

بیماری های پوستی ( روایات ) قاووت با روغن     امام صادق ( علیه السلام ) : نوشیدن سویقی که با روغن زیتون فراهم آمده باشد ، گوشت را می رویاند ، استخوان را استحکام می بخشد ، پوست را نازک می کند و بر توان جنسی می افزاید .

درمان بیماری های پوستی (حکیم خیر اندیش)

درمان بیماری های پوستی (حکیم خیر اندیش) سی گرم گل خشک پاخری (توسیلاژ) را در یک لیتر آب جوش بریزید و ده دقیقه دم کنید . بعد آن را صاف کنید و با عسل شیرین نمایید و هر روز سه فنجان از آن را بین غذا های صبحانه ، ناهار و

۶ کار در روز که می تواند شما را به موفقیت برساند

۱- برنامه ریزی روزانه داشته باشید . شما برای اینکه بتوانید کار های خود را به موقع و دقیق انجام بدهید باید برنامه ای روزانه برای کار های خود تهیه کنید .     ۲- سلامتی خود را جدی بگیرید . شما با میل کردن غذا های سالم و ورزش روزانه

۵ نکته برای اینکه استرس خود را کم کنید

۱- سر جلسه امتحان زیاد به ذهن خود فشار نیاورید ! وقتى در جلسه امتحانى شدیدا سعى مى کنید جواب سوالى را به یاد بیاورید و وقت امتحان رو به پایان باشد ، احتمالا در آن لحظه ترانه اى ناخواسته در ذهن شما تکرار میشود که نشانه دهنده ی استرس شماست

ده سلاح محبوب در ارتش پاکستان

ارتش پاکستان در سطح جهانی یکی از منظم ترین، مجهز ترین و آموزش دیده ترین ارتش ها برای حضور در میدان های جنگ است. با برخورداری نیروهای تعلیم دیده و ماهر، در شمار بزرگ ترین ارتش های دنیا قرار داد. ارتش این کشور شامل سه شاخه اصلی نیرو ی زمینی، نیرو